アロマテラピー,二日酔い,効果

アロマテラピーで二日酔いを解消できます。
 

二日酔いってつらいですよね。

頭がガンガンして、胃もムカムカ、気分も晴れません。

翌日に残るようなお酒の飲み方はしないに越したことありませんが、忘新年会・歓送迎会・接待など、または会社の上司との付き合い。

断れないお酒、つい飲みすぎてしまう場面、大人の世界には多くあります。


二日酔いを防ぐには、とにかくアルコールを体から出してしまうことです。

水分を多く取り（お酒じゃないですよ(^^;）排出させましょう。



精油には、利尿作用の高いものがあります。

アロマテラピーで二日酔いを解消しましょう。

【アロマテラピーで芳香浴】

・おすすめ精油
レモン・・・４滴
ペパーミント・２滴

・アロマテラピーの効果
レモンとペパーミントには、胃のむかつきを抑え、気分をすっきりさせる効果があります。

二日酔いの朝は、アロマポットで香りを拡散させ気分をすっきりさせましょう。

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【入浴でアロマテラピー】
・おすすめ精油
グレープフルーツ・・・３滴
ジュニパー・・・・・・３滴

・アロマテラピーの効果
飲酒後の入浴は危険ですので避けてくださいね。
アルコールが抜けた状態でお風呂でリフレッシュしましょう。

上記精油のブレンドは、利尿作用があることで知られています。
少し熱めのお湯に浸かると、目も覚めてリフレッシュできますよ。

柑橘系の精油は紫外線に強く反応します。
肌荒れを起こす恐れがあるので、入浴後１２時間は外出を控えてください。
また、敏感肌の方は、使用前に必ずパッチテストを行ってください